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SUMMARY:Gesunder Rücken
DESCRIPTION:Spezielle Kräftigung der Tiefenmuskulatur des Rückens – ideal gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen\, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und Haltungsverbesserung. \n90 Minuten Kurs
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SUMMARY:Functional Training
DESCRIPTION:Das Ganzkörper-Workout mit freien Übungen für eine gestärkte Oberflächen- und Tiefenmuskulatur.
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